Фисташки могут помочь уменьшить окружность талии, снизить уровень холестерина и глюкозы в крови, а также уменьшить воспалительные реакции. Они богаты мононенасыщенными жирными кислотами, которые нормализуют холестерин и повышают производство инсулина. Орехи также помогают предотвратить набор лишнего веса с возрастом.
# Здоровье
Статья рассказывает о том, какие соки полезны для здоровья, а какие не стоит употреблять. Описываются свойства овощных и фруктовых соков, а также народных напитков, таких как клюквенный морс и морс из черники. Дается рекомендация употреблять сок ягоды асаи и сок из красных сортов винограда.